Planning Fitness 2023-2024
sous réserve de modifications
Lundi
Gym d'entretien
09:30
Gymnase Schnapper
Nadine
60"
Stretching
10:30
Gymnase Schnapper
Nadine
30"
Gym d'entretien
11:00
Gymnase Schnapper
Nadine
60"
Gym d'entretien
12:30
Gymnase Cosec C
Nadine
60"
...
Zumba
19:30
Gymnase Debussy
Aurélia
60"
Renfo
20:30
Gymnase Debussy
Fredtattoo
60"
Mardi
Abdos/dos (méthode de Gasquet)
9:00
Gymnase Schnapper
Julia
60"
Stretch/Yoga (méthode de Gasquet)
10:00
Gymnase Schnapper
Julia
60"
Renfo
11:30
Gymnase Cosec C
Eve
60"
Yoga
12:30
Gymnase Cosec C
Eve
60"
...
Renfo
19:30
Gymnase Cosec C
Aurelia
60"
Stretching
20:30
Gymnase Cosec C
Aurelia
60"
HIIT cardio (45mn)/Hiit force (30mn)
20:15
Gymnase d'Artagnan
Rayane
75"
Mercredi
Cardio
9:00
Gymnase Schnapper
Xavier
60"
CAF
10:00
Gymnase Schnapper
Xavier
60"
Gym équilibre
11:00
Gymnase Schnapper
Elisabeth
60"
Pilates
12:30
Gymnase Cosec D
Julia
60"
...
Pilates niv2 (avancés)
18:30
Gymnase Cosec D
Isabelle
60"
Pilates niv1 (débutants)
19:30
Gymnase Cosec D
Isabelle
60"
Jeudi
Zumba
09:30
Gymnase Schnapper
Céline
60"
Postural ball
10:30
Gymnase Schnapper
Céline
60"
Pilates
11:30
Gymnase Schnapper
Céline
60"
Stretching
12:30
Gymnase Cosec C
Cécile
60"
...
Cross Training
19:00
Gymnase d'Artagnan
Wafaa
60"
Tabata
20:00
Gymnase d'Artagnan
Waffa
60"
Core training
19:00
Gymnase Debussy
Heathcliff
60"
Step
20:00
Gymnase Debussy
Heathcliff
60"
Vendredi
Renfo
09:30
Gymnase Cosec C
Sandrine
60"
Stretching
10:30
Gymnase Cosec C
Sandrine
60"
Pilates
11:30
Gymnase Cosec C
Cécile
60"
Renfo
12:30
Gymnase Cosec C
Cécile
60"
...
Pilates
18:30
Gymnase Cosec D
Rayane
60"
Yoga
19:30
Gymnase Cosec D
Melina
60"
Samedi
Pilates
09:30
Gymnase Cosec C
Jordana
60"
Gym d'entretien
09:00
Gymnase de la Colline
Nadine
60"
Zumba
10:30
Gymnase Cosec C
Jordana
60"
Stretching
10:00
Gymnase de la Colline
Nadine
60"
Bodypump
10:30
Gymnase d'Artagnan
Charles & Hélène
60"
Zumba
11:30
Gymnase de la Colline
Aurelia
60"
HIIT/cross training
11:30
Gymnase d'Artagnan
Charles et Hélène
60"
Ragga/Hip Hop
12:30
Gymnase de la Colline
Aurelia
90"
Planning Enfant 2023-2024
Samedi
GRS CP/CE1/CE2
Caroline
09:00
Gymnase de la Colline
GRS CM1/CM2
Caroline
10:00
Gymnase de la Colline
GRS Collège/lycée
Caroline
11:00
Gymnase de la Colline
L'association se réserve le droit de modifier le planning.
Les Gymnases
Gymnase Schnapper
24 rue Schnapper
Saint Germain en Laye
Gymnase Cosec
16 Boulevard de la Paix
Saint Germain en Laye
Complexe sportif d'Artagnan
14 ter Avenue de St Germain
Port-Marly
Gymnase Debussy
6 ter Avenue du général Leclerc
Saint Germain en Laye
Gymnase de la Colline
16 Boulevard Franz-Liszt
Saint Germain en Laye